Waarom kiezen voor gezondheidsstudio Kwestie van Gewicht?

“Omdat je lekker in je vel wilt zitten, blij wilt zijn met jezelf en… wilt genieten!”

NIEUWS UPDATE:

Hallo lieve relaties van kwestie van gewicht,

Wat hebben we een bijzondere tijd achter de rug en wat hebben we moeten roeien met de riemen die we hebben. Gelukkig gaat de overheid / RIVM de regels weer wat versoepelen en kunnen weer wat binnen activiteiten gaan opstarten. (Met de buitenactiviteiten waren we al begonnen).

We zijn nog niet helemaal uit de crisis en daarom moeten we met wat aangepaste regels gaan werken. We zullen dus allemaal wat extra ruimte moeten creëren en ook bij ons houden we de anderhalve meter regel in acht, maar zullen we ook wat extra ruimte tussen de blokken moeten creëren.

We zullen voorlopig op een andere manier te werk gaan dan wat jullie waren gewend bij kwestie van gewicht. Dit doen we volgens de richtlijnen van het RIVM.

We gaan in blokken werken van 5 kwartier en maximaal 6 personen, na elke blok hebben we 15 minuten nodig om de ruimtes weer geschikt te maken voor de volgende groep.

Een blok bestaat uit:

  • Warmte Cabines
  • Cardio toestellen
  • Krachttoestellen
  • Eigen kracht

Kies in het onderstaande schema de gewenste dag en het gewenste blok (met eventueel een alternatief blok) en geef dit per mail of WhatsApp aan ons door. Je krijgt dan van ons een bevestiging, mits we nog niet aan het maximale aantal personen zitten natuurlijk. De ingevulde blokken kunnen niet gekozen worden i.v.m. andere activiteiten.

Leren bewegen

Met een persoonlijk op maat gemaakt trainingsprogramma dat we samen steeds aanpassen op jouw mogelijkheden.

Voedingsadvies

Tijdens de 1 op 1 begeleiding kun je terecht met al jouw vragen over voeding.

Relatie met jezelf

Gericht op zelfacceptatie met als doel tevreden zijn met wie je bent en wie je mag zijn.

Groepslessen

Hatha Flow Yoga, Pilates of Tai Chi. Allemaal te volgen in kleine groepen gericht op persoonlijke aandacht en groei.

Onze mogelijkheden

Persoonlijke verhalen van leden

Evelien

Van BMI 33,5 naar BMI 28

Vandaag, precies een jaar geleden, wandelde ik naar binnen bij Kwestie van Gewicht. Zonder conditie en te zwaar. Mijn doel was om tijdens mijn vakantie in Vietnam mee te kunnen doen aan een tweedaagse trektocht door de bergen. Lees hier verder.

Paul

Afvallen en fitter voelen

Ik ben trotse vader van een tweeling en wilde graag afvallen en me fitter voelen, zodat als mijn kinderen groter zijn, ik vol energie met ze kan spelen. Na 8 maanden heb ik al een groot deel van mijn doel bereikt. Lees hier verder.

Ester

‘Ik kwam bij Simone om af te vallen. Inmiddels ben ik 11,5 kilo kwijt!’ Lees hier verder.

Kirsten

‘Mijn doel was om me fitter te voelen. Door het trainingsprogramma van Simone in combinatie met de voedingsadviezen, voel ik me fit en gezond’ Lees hier verder.